ゆらゆら日誌

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<中>{060125_0800~}おはようございます☆


今日も朝から骨盤体操とヨガ、ちゃんとできました☆
継続は力なり、ですネ。
心なしか腰回りにメリハリができた…? と感じるのは多分気のせいです。
リバウンドはできるだけ避けたいのでゆっくりゆっくり削ぎ落としていきたいと思います。



本日のメニュー☆
だいこんの煮物(夕飯のおでんの残り)
鶏ちゃん焼き、みかスペシャル
卵焼き
以上3点です

鶏ちゃん焼きは飛騨地方の郷土料理で「ケイチャンヤキ」と読みます
普通はみそ、醤油、にんにくで味つけしてあって、鶏モモにキャベツとかのお野菜入ってじゅわ~って感じ。あ、鉄鍋で作ります


なんでこんなに詳しいかって、専門店でバイトしとったもん(笑)
塩味もなかなかオツなのよ☆
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